Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и производные движения основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист контролирует также силой нажатия. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его назначают, если требуется активизировать образование синовиальной жидкости, укрепить суставно-связочный аппарат, стимулировать работу иммунной системы, избавить клиента от мышечных болей, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, восстановить тонус мышц и сделать их более эластичными, способствовать активному выводу токсинов из организма, расслабить уставшую мускулатуру, уменьшить отёки и так далее.